Unsere Welt wird immer schnelllebiger, und viele Menschen stehen vor großen psychischen Herausforderungen. Oft fehlt uns die Zeit, innezuhalten, unsere Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Mit diesem Blog möchte ich eine Plattform schaffen, die wertvolle Einblicke in psychische Prozesse bietet und Impulse zur Stärkung der mentalen Gesundheit gibt. Hier findest du Beiträge zu Themen wie Achtsamkeit, Stressbewältigung, Selbstfürsorge und zwischenmenschlichen Beziehungen.
Mein Ziel ist es, nicht nur über psychologische Konzepte aufzuklären, sondern auch praxisnahe Tipps bereitzustellen, die dir helfen, dein seelisches Wohlbefinden zu verbessern. Mentale Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine essenzielle Grundlage für ein erfülltes Leben.
Unterstützung suchen und annehmen
Wenn dich ein Thema besonders beschäftigt oder du mit Herausforderungen kämpfst, zögere nicht, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Therapie kann helfen, Klarheit zu gewinnen, emotionale Belastungen zu verarbeiten und neue Wege für mehr innere Stabilität zu finden.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten und mit inspirierenden Inhalten zu unterstützen.
Über mich: Sie suchen eine Psychotherapeutin in Wien 1090 und Zwölfaxing? Mit über 25 Jahren Erfahrung in der Psychotherapie unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu innerer Balance, persönlichem Wachstum und seelischem Wohlbefinden. Gerne helfe ich Ihnen bei Themen wie Depression, Trauma, Krisenbewältigung und Angststörungen weiter. Zusätzlich habe ich mich auch auf Schematherapie, systemische Familientherapie, Hypnosystemische Therapie spezialisiert und berate auch zum Thema EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
